12 lat

[...] sylwetki,ocena obowiazkowych poz,uklad dowolny i za momnt juz byly wyniki i dekoracja.przy mniejszej ilosci zawodnikow szlo to blyskawicznie. malo bylo juniorow do 20 lat i do 23 lat-bylo pewne zajac fajne IV miejsce w takiej imprezie-startowalo 3 juniorow...:) bilety dla publicznosci-miejsca numerowane 25 euro,dalsze rzady 15 € za [...]

Ja sadze ze obecna forma na MP i Debiutach to jest tragedia. Puchar polski to samo. Pamietam kiedys 4-5 lat temu to na pucharze byly konie jak Piotrkowicz , Masza , Slodki to byly czasy swietlnosci polskiego BB. Teraz to jest zenada jak np taki zawodnik jak np MK w tamtym roku robi Vmistrzostwo Poslki bo moze i faktycznie nie ma od niego wielu [...]

jw ktos napisal. tyle miesiecy/lat ON a jak przyszla pierwsza konkretna wycinka to nie zabezpieczyles miesni niczym. (bcaa czy inne aminki, to za malo) przy takich weglach bez towaru straciles i nadal bedziesz tracil duuzo mesa, a po co? po co tracic cos na co pracowales latami? skonczyl bym redukcje na malych dawkach propa i wina/oxy zachowasz to [...]

[...] No ale jeśli jesteś uważasz że takie zdjęcia jak dał Center88 sie nie nadają do tematu i powinien za to wyłapać bana to zdaj sobie sparawe że jest już kilka łdnych lat na forum wielu pomógł i myślę że nawet by się wylać na ciebie nie chciał no ale daj zdjecia swojej wielkiej formy najlepiej blisko domu z zapałek żeby naprawdę fajnie [...]

Za pare lat Cie dogonie Marcin

Ja kupilem takie za 12 zl sztuka usztywniacz na rzepe itp. Fajnie trzyma i dosc wytrzymaly jest , mam kilka lat juz:) firma jakas dimpco czy co takiego

Witam! Mam 15 lat i zacząłem ćwiczyć na siłowni. Piszę do was z zapytaniem jakie mam robić czwiczenia i na co ? rzeźba/masa waga:62kg wzrost:168 klatka:99cm biceps:32cm Zmieniony przez - filoiixx w dniu 2011-12-08 08:55:35

[...] pytam bo tak piszesz jakbys w tym siedzial ale nie jestem pewien. Jakbys w tym siedzial to moze bys cos podpowiedzial, bo moze kiedys wystartuje;-). Ogolnie cwicze ponad 10 lat z przerwami, w tym od 1,5 roku teraz bez przerwy, nie liczac przerw 2-3 tyg na odpoczynek. Ogolnie zawsze bylem duzy i silny, lapa 44,5 bez koksu max, wycisk 140. Koksuje [...]

robota auta jest dom albo zbuduje (pracuje w cegielni i mam do 70% znizke na cegłe) takze koszt cegly to grosze, albo mieszkanie w bloku- ja mieszkam 18 lat w bloku, ona ponad 18 mieszka w bloku, leniwy jestem troche wiec mniej roboty w bloku ja mam 22/23 ona ciut wiecej koorwa co dostaliscie na prezenty ? ja narazie od babci aniolka- janko [...]

[...] Bany i się skończy . Nie mam ochoty sie wkurzać w Święta ale mi obaj właśnie podnieśliście ciśnienie. przeproś nie on przeprosi - ZABRAŁ MI KREDKI MAMOOOOO Ile wy macie lat Bez Odbioru i piszcię sobie nie dosyć że macie dużo luzu to nie umiecie z niego skorzystać poźniej dochodzi do Banów i wszyscy są obrażeni. Zmieniony przez - jabolcokk [...]

poyebało zapomniałeś o tym,że strzelam ślepakami,a po drugie mówiłem,że jest za stara hyba z 5 lat starsza ode mnie,choj że ja wyglądam starzejale liczy sie sam fakt

ale Ty poyebany jestes luki PRO nigdy nie bedziesz i tak, jedynie amatorem mozesz zostac i to musisz w i tak wlozyc wiele lat pracy i tak Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-12-25 16:00:33

[...] i ścięgna. Równomierny rozwój zapewnia zdrowe wzrastanie, aż do momentu, kiedy człowiek przestaje rosnąć – najczęściej w wieku od siedemnastu do dwudziestu lat. Do tego momentu wytwarzane są bardzo duże ilości hormonu wzrostu, którego ilość wraz z wiekiem spada. A hormon wzrostu odpowiada nie tylko za długość kości, ale też za [...]

Udaj sie do fizjo ale takiego z polecenia który jest dobry , lekarze często jada rutynowo i zbyt wiele nie pomagają na problemy , lata temu po wypadku zdiagnozowano u mnie chondro 4/5 czy dość wysoko ( rezonans ) lekarz z miejsca kładł mnie na stół operacyjny ale najlepsze jest to że usilnie mnie przekonywał żeby na operacje przyjść [...]

Na siłownie pierwszy raz poszedłem chyba 6 lat temu. Ćwiczyłem głównie splitem ale nieregularnie tj. kilka miesięcy treningów później przerwa itd. Od kilku lat trenowalem boks do września ubiegłego roku kiedy nabawiłem się ostrej dyskopatii odcinka L4/L5. Na początku stycznia po rehabilitacji i poprawie stanu pleców zacząłem chodzić na basen i po [...]

Sam sobie ten trening ułożyłem, ćwiczę już dosyć długo, w sumie 5 lat z półroczną przerwą (pęknięty trzon mostka, no dramat). Planuję tym treningiem pociągnąć jeszcze do końca następnego tygodnia (11.11.12), wtedy kończę też cykl kreatyny. Później mam zamiar przejść na coś takiego do końca stycznia: poniedziałek - jeden dzień w tygodniu trening [...]

[...] mnie do sali gimnastycznej, aby utrzymać mnie z dala od kłopotów i biegają. On chciał mnie trzymać głowę prosto, więc zacząłem trening z nim. Zacząłem w wieku ośmiu lat. " JOHNNIE JACKSON Data urodzenia: 30 stycznia 1971 Miejsce urodzenia: Hammonton, New Jersey, USA Wysokość: 5'8 / 173 cm Po sezonie Waga: 275 lbs. / 125 kg Zawody [...]

mala pomyleczka przy 65KM :))\-) ja od 3 lat caly czas moja niesmiertelna astra z 94 8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-27 12:40:05

[...] to teskaczowe wzialem, ale mało słodkie coś, w po siłowni z reszta tez tak ktos pisał, nast razem wezme w piotrze pawle, aczkolwiek i tak good szama:D a pringelsów pare lat nie jadłem a sie steskniłem one bajeranckie te opakowania mają, ale te małe, jeszcze do diś jakies szpargały w nich trzymam:D Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-04 [...]

nie nie nie wyprzedzacie trochę mam wyższe wykształcenie, ale jeszcze bez mgr wszystkie przedmioty z 5 lat zaliczone, z wpisami do indeksu i kart więc dlatego już teraz mam wyższe. A obrona mgr w czerwcu, więc do czerwca wakacje czyli jak były Prezydent Kwaśniewski ale fakt bic - magisterka wydaje się już teraz banałem....wręcz czymś [...]